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篮球人必备基本功:控球、传球、防守、抢篮板、投篮技巧全解析

1. 控球

控球是每个球员都需要掌握的基本功,尤其是矮个子球员,他们甚至需要学习高级控球技巧。后卫通常拥有非常好的控球技巧,他们通常负责带球穿越半场并组织球员进攻。对于没有任何控球技巧的球员,建议先打好运球、不走步或持球的基础,然后再尝试在球场上突破。

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2.传球

传球也是篮球运动员需要的基本功,先学会几种基本的传球方法,每一种都会对应不同的情况,需要根据对方的位置和接球员的位置来判断,比如一般的地面传球或者高空传球。

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3. 防守

防守的目的是限制对手的得分、传球和控球。理想的防守球员身手敏捷,最好是高大强壮(比如我最喜欢的蓝领球员),脚法犀利等技术娴熟。防守是最容易被忽视的环节,只要球队从防守入手,往往就能取胜,甚至在实力差距较大的情况下爆冷击败对手。

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4. 射击

投篮大概是大家讨论最多的一个了,游戏中的投篮技巧有很多,比如上篮、勾手、抛投、中距离、三分等等,投篮可以让球队比对手得分更多,没有得分能力怎么赢球呢?

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当然,以上这些技能对于不同的角色来说侧重点也有所不同,比如控球后卫侧重控球和组织进攻,得分后卫和小前锋侧重边线控球和得分,而且要全面,不能有明显的短板,中锋和大前锋侧重内线进攻技巧和篮板、防守等。

容桂篮球协会主席单位

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