成为一名优秀的篮球控球后卫的关键运球技巧。控球后卫的基本职责是将篮球从后场平稳安全地运送到前场。因此,他必须掌握熟练的运球和控球技术,主要采用背后运球、转身运球、胯下运球等。等技能,尤其是当比赛进入关键时刻,对手紧逼防守或者包夹时,此时控球后卫的控球能力就会受到考验。他必须降低身体重心,利用转身或背后运球来摆脱防守者。 。一名合格的控球后卫必须能够在只有一个人防守的情况下毫无问题地带球穿过半场。传球技巧。控球后卫的另一个重要职责是传球。球在控球后卫手中停留的时间最长。持球时,控球后卫必须留意每个球员的位置。当空间消失时,他必须立即传球。而且力度一定要恰到好处。太用力、太快会让队友难以接住;速度太慢,容易被拦截。当距离比较近时,尽量传篮板球;当距离较远时,尽量传高空球。另外,不要让对手看出你的传球意图,否则很容易被拦截。传球之前你可以佯攻。比较典型的就是空中接力,考验控球后卫的传球能力。只有时机合适、传球到位,队友才能成功完成空中接力。突破技能。控球后卫的另一个必备技能是突破。当发现空档时,控球后卫应迅速运球到禁区。这个时候,如果有投篮的机会,他就会果断上篮。如果对方的高中锋跟不上防守,他没有把握的话可以再尝试。球被分配到外侧。既然你的突破吸引了多名防守球员,那么外线肯定有空档。
突破时要有速度,保护球,避免被别人拦截。视野开阔。控球后卫要顾全大局,所以需要有宽广的视野,但是来回看很容易分散你的注意力,所以你可以用你的余光来看看你的队友,所以对手不容易推断出你的传球意图。除了观察队友外,还要观察对手的跑动,以免传球被拦截。打快攻时,控球后卫的视野尤其受到考验。抢到篮板后,他必须立即传给前场队友上篮。远距离投篮得分技巧。控球后卫有一个不变的原则:当场上任何队友比你有更好的机会时,你必须把球交给机会更好的队友。但如果控球后卫不能顺利传球,而对方防守很严密,又有投篮空间,他就必须果断出手,命中率一定很高。因此,控球后卫必须具备中距离和远距离投篮得分的能力。他必须在日常生活中加强中远距离投篮的练习。如果他想要提高自己的命中率,除了拥有良好的手感之外,良好的节奏也非常重要。始终与队友沟通。控球后卫想要组织好大家,与队友的沟通是必不可少的。只有这样,技战术水平才能得到充分发挥。沟通技巧包括耳语,即当队友经过时,你可以快速耳语几句话,通知队友传球或空中接力。还有肢体语言,比如摸头、示意队友挡拆或者突破得分等。 篮球控球后卫提高自己的技术和视野:作为控球后卫,他的责任是组织球队进攻并让球队得分。可以说是场上最重要的责任。
如果你想组织进攻,作为控球后卫你需要良好的视野。既然叫控球后卫,我们的控球当然不能差。至少我们可以安全地带球穿过半场。 、胯下运球、背后运球等。 传球技巧:控球后卫传球最频繁,最注重传球。通过的重要性不言而喻。你必须掌握各种传球技巧:基本的胸部传球、单手传球、击地传球或背后传球,让接球手在接球的那一刻有更好的进攻机会。基本功:控球技术和基本技术分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性。一名优秀的控球后卫必须具备良好的基本功。除了以上的控球技巧外,三分球、中投、突破都是必须掌握的技巧。最好精通其中一两个,并且不给防守者帮助防守队友的机会。冷静:尽量避免处于消极情绪中。即使你的队友因为失误而恼火,球也拿不到,最常见的是失误被对手打了几次快攻后你就会烦躁,而不是让对手控制你球队的节奏。 !所以,冷静对于控球后卫来说是一个非常重要的意识:这个比较抽象,我们也可以称之为篮球智商。两者之间有细微的差别,但让我说得更简洁一些!什么是篮球意识?篮球智商?这很简单。意味着能够在没有进攻机会的时候创造进攻机会,能够成功克服逆境。你可以亲自体验一下。篮球控球后卫技巧