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篮球过人技巧:单手虚晃突破、虚晃体前变向、虚晃转身过人

2、假身体前变向:这个动作对于初学者来说可能有点难,其实这个动作由第一个动作再做一个简单的前变向就可以完成。左手握球向前推,当离防守队员一步远时,左手将球向右轻拍,右脚向右迈出一小步。然后将球拉回左方,左脚向左迈出一大步。左手将球往下压,迅速向右手轻拍。同时,左脚向右推,完成变向。优点:幅度大,欺骗性强,对付防守高手有效。

3、假转身传球:左手握球前进,靠近防守队员时,用左手将球向右击出,迅速拉回并向右转身,完成转身后,将球移至右手,防止防守队员从后面抢球。

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4、交叉步前变向:这是NBA常见的运球动作,实用高效,深受众多NBA球星喜爱。先右手持球,在防守球员身前,迅速将篮球放低交叉步至左手,再前变向完成运球。优点:简单实用,不易失误。

5、加速跨步:此招对付瘦弱的防守队员非常有用,要求脚步快,身体强壮。先用双手带球,交叉运球至防守队员身前,待球到右手时,突然左脚向右蹬,右手握球加速,同时用左臂将防守队员推开。向右向前跨步,用脚步和力量突破防守队员。优点:动作简单,基本功要求不高,对瘦弱的防守队员有效。

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